يصاب الأطفال بالإسهال عدة مرات في السنوات الأولى، وأغلب أسبابه عدوى فيروسية تزول خلال أيام، كالفيروس العجلي (الروتا). ويزداد في أشهر الصيف الحارة في العراق، حيث يفسد الطعام بسرعة وتزداد الحاجة إلى الماء النظيف. والخطر الحقيقي في الإسهال ليس الإسهال نفسه، بل الجفاف الناتج عن فقدان الماء والأملاح، والرضع والأطفال الصغار أكثر عرضة له.
علامات الجفاف
جفاف خفيف إلى متوسط:
- عطش وجفاف الفم والشفاه.
- قلة البول، أو حفاضات أقل بللاً، أو بول داكن.
- بكاء بدموع أقل.
- تهيج وتعب.
جفاف شديد (حالة طارئة):
- عدم التبول لست إلى ثماني ساعات أو أكثر.
- عينان غائرتان، وبكاء دون دموع.
- غؤور اليافوخ عند الرضيع.
- خمول شديد أو صعوبة في الإيقاظ.
- يدان وقدمان باردتان، وجلد مبقع.
- تنفس سريع.
محلول الإرواء الفموي
توصي منظمة الصحة العالمية واليونيسف بمحلول الإرواء الفموي كعلاج أساسي للإسهال. هذا المحلول البسيط يحتوي على نسبة مدروسة من الأملاح والسكر تساعد الأمعاء على امتصاص الماء، وقد أنقذ ملايين الأطفال. ويتوفر في الصيدليات والمراكز الصحية على شكل أكياس.
طريقة الاستخدام:
- اذيبي الكيس في كمية الماء النظيف المكتوبة على العبوة بالضبط، لا أكثر ولا أقل، فالتركيز الخاطئ قد يضر.
- استخدمي ماءً مغلياً ومبرداً أو ماءً معبأً.
- أعطي المحلول بملعقة أو كوب، رشفات صغيرة متكررة: ملعقة كل دقيقة أو دقيقتين. الشرب السريع قد يسبب القيء.
- إذا تقيأ الطفل، انتظري عشر دقائق ثم أعيدي المحاولة ببطء أكثر.
- أعطيه بعد كل مرة إسهال. والكمية المناسبة تعتمد على العمر والوزن، فاسألي الصيدلاني أو الطبيب.
- تخلصي من المحلول المحضر بعد 24 ساعة.
تجنبي: المشروبات الغازية، والعصائر المعلبة، ومشروبات الطاقة والرياضة، والماء المحلى بالسكر، لأنها قد تزيد الإسهال سوءاً.
وقد يصف الطبيب الزنك لعدة أيام، وهو توصية من منظمة الصحة العالمية تقلل مدة الإسهال وشدته، ويكون بإشراف الطبيب. أما أدوية إيقاف الإسهال فلا تعطى للأطفال.
التغذية أثناء الإسهال
- استمري بالرضاعة الطبيعية، بل أكثري منها.
- لا توقفي الطعام: قدمي وجبات صغيرة متكررة، مثل الرز المسلوق، والموز، والبطاطا المسلوقة، واللبن، والشوربة، والخبز.
- بعد التعافي قدمي وجبة إضافية يومياً لأسبوعين لتعويض ما فقده.
الوقاية
- غسل اليدين بالماء والصابون قبل تحضير الطعام وبعد تغيير الحفاض واستخدام الحمام.
- الماء النظيف: اغلي الماء إن لم تكوني متأكدة من سلامته.
- حفظ الطعام في الثلاجة وعدم تركه خارجها في الحر.
- غسل الخضار والفواكه جيداً.
- لقاح الفيروس العجلي ضمن جدول التلقيح.
متى تراجعين طبيب الأطفال؟
- فوراً وإلى الطوارئ عند أي علامة من علامات الجفاف الشديد.
- إذا كان عمر الطفل أقل من ستة أشهر ويعاني من إسهال.
- إذا كان القيء مستمراً ويمنعه من الاحتفاظ بأي سوائل.
- إذا ظهر دم أو مخاط كثير في البراز.
- إذا رافق الإسهال حرارة عالية أو ألم شديد في البطن.
- إذا كان القيء أخضر اللون.
- إذا استمر الإسهال أكثر من خمسة إلى سبعة أيام.